Mijn 1e liefde

  Na heerlijk te hebben getennist, zie ik in mijn ooghoek een prachtig meisje. Vooral haar bijna sprookjesachtig witte haren vallen mij direct op. Zij is een vriendin van een van mijn tennismaatjes. In de loop van de tijd kom ik erachter dat zij al een vriendje heeft. Balen. Maar als bij toverslag gaat deze …

De moed van imperfectie

Dit is wie ik ben, take it or leave it. Bij krachtige kwetsbaarheid draait het om de moed om jezelf te laten zien, dingen uit te proberen en het risico nemen te falen. Het is inzien dat perfectie niet bestaat en dat winnen en verliezen beide bij het leven horen. Altijd veilig voor zekerheid en …

Inspirerende vrouwen 5; leer om te leven en leef om te leren

  Jaqueline Admiraal was een jaar of 2 toen ze voor het eerst geconfronteerd werd met beklemmende angst/paniek. Ik zat naast mijn moeder en mijn moeder lag op de grond. Ze had een overdosis genomen, en ik kan me nog herinneren dat ik aan het huilen was en dat ik haar zag liggen op de …

Inspirerende vrouwen 4; een totaal verlammende angst

'Panicootje'-Instagram Leestijd 2 minuten   Wanneer ik voor het eerst werd geconfronteerd met heftige paniek weet ik niet precies. Als ik terug kijk naar jaren terug heb ik heel vaak paniekaanvallen gehad, maar wist ik toen niet wat het was. Mijn eerste bewuste paniekaanval was een paar jaar geleden en deze vond plaats in de …

Inspirerende vrouwen 3; vooral drukke plekken en warmte triggeren mij.

'Paniekaanvalproces'-Instagram Leestijd 2 minuten   Wanneer werd je voor het eerst geconfronteerd met beklemmende angst/paniek? In de zomer van 2018   Hoe ging je met die aanvallen om? In het begin vooral thuis blijven, de deur niet uit durven. Heel soms oxazepam slikken. En meteen bij een psycholoog aangeklopt.   Hoe erg was die 1e …

Direct boek bestellen

Dit boek handelt over extreme stemmingswisselingen liefde werk stigmatisering innerlijk geluk humor vrijheid zelfontplooiing hard werken en nietsdoen.  Mijn boek 'Bipolair' heeft mij de ogen geopend voor de magie van efficiënt nietsdoen en is daardoor een regelmatig terugkerend thema in mijn leven. Mede dankzij baanbrekend wetenschappelijk onderzoek naar de werking van onze hersenen bij het …